赤ちゃんを授かりやすい時期を知るには

生理のリズムは卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌で生まれ卵胞期、排卵期、黄体期、月経の周期があります。このサイクルを整えることが妊娠への第一歩となり自分の体を知ることが妊娠への近道となります。