男性不妊症の原因

造精機能障害（精子形成障害）：精子がたくさん作れない

精路通過障害：精子が通れない、でてこない

性機能障害：性行為ができない

2016年に公表された全国調査の結果では、造精機能障害が82.4%、精路通過障害が3.9%、性機能障害が13.5%であり、以前の調査と比較して性機能障害の割合が増加しています。日本の婚姻カップルの45%はセックスレスという報告もあり、今後、性機能障害に対する治療は男性不妊症に関しても極めて重要になるでしょう。

男性不妊症の予防法

1. ウォーキングなどの軽めの運動（メタボ対策）
2. １日３食、バランスのとれた食事（亜鉛が含まれる牡蠣やピーナッツ、ビタミンＣ、ビタミンＥなど抗酸化物質）
3. １日７時間程度の長さで、決まった時間に就寝、起床する睡眠
4. 長風呂をせず、長時間のサウナも避ける　
5. 自転車、バイクに長時間乗らない
6. 深酒しない
7. 禁煙