赤ちゃんを授かりやすい時期を知るには 生理のリズムは卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌で生まれ卵胞期、排卵期、黄体期、月経の周期があります。このサイクルを整えることが妊娠への第一歩となり自分の体を知ることが妊娠への近道となります。 おすすめ 妊活でおさえておきたいホルモン 2021年11月22日 妊活に必要な栄養素 1 2019年3月8日 基礎体温は重要な健康維持の要素 2020年12月21日