発酵食品は母体代謝を良くする酵素が入っています。

発酵食品は母体を温めます。
発酵食品は、味噌や納豆、醤油、漬物、チーズやヨーグルトなどがあります。

オレンジや黄色の野菜や果物は体を温め、白・緑・紫の食べ物は母体を冷やします。
小さいもの、丸いものは体を温め、大きいもの、細長いものは母体を冷やします。

ジャガイモは母体を温めます。

ナスは母体を冷やします。

塩や醤油は母体を温めます。

酢を使ったものや化学調味料を使ったものは母体を冷やします。
緑茶や抹茶は、母体を冷やす飲み物になります。

★体の芯、母体を温めたい時に飲むと良い物

〇紅茶、プーアル茶、ウーロン茶
〇タンポポ茶、タンポポコーヒー、ゴボウ茶
〇ココア、黒豆茶
〇ショウガ湯、ショウガ紅茶