女性の月経周期は一般的には２５日～３０日だと言われています。

２８日周期を例にしていいますと

一周期は４つの期間に分かれます。

月経期

生理出血がある期間。１日目～５日目くらい。体温は低い

低温期

生理が終わったあとから排卵まで。６日目～１３日目くらい。体温は低い

排卵期

１３日目～１４日目くらい。低温期よりも少し体温が下がる

高温期

排卵したあとの期間。体温が低温期よりも0.3度～0.6度ほど上昇する。１５日目～２８日目まで

月経期～排卵期までが体温が低く、排卵後の高温期は体温が上昇する。

基礎体温は一般的には、このような形になっています。

それぞれの期間の役割は、

月経期

前回の子宮内膜を捨てる、子宮の掃除期間

低温期

新しい卵を育てている期間。卵がじょじょに大きくなる。

排卵期

大きくなった卵のうち、一番いいものから排卵が行われる。

高温期

子宮が妊娠に備えて、準備を整える期間。卵のベットである子宮内膜が厚くなる

このようになっています。