ストレスは精子を作る機能に影響を及ぼします。

精液検査なども4倍近く差が出ることもあります。

糖質や脂肪をしっかり燃焼させる事は大切になります。

適度な運動は体の機能が向上し、勃起力、射精能力は高まります。

シャワーよりお風呂にゆっくりつかる事はストレスも緩和されます。