精子に良い栄養 亜鉛、葉酸は精子数の増加につながります。 DNAにも良い栄養素になります。 食事リズム、睡眠リズムも精子状態と密接に関係しています。 生活習慣見直しは大切になります。 おすすめ 赤ちゃんを授かりやすい時期を知るには 2019年9月23日 子宮温活のメリット 2021年11月7日 ストレスと取り組む 2020年4月26日