妊活には体重が多いのも、少ないのも好ましくありません。

妊娠しやすい体重があります。

BMIは身長と体重から計算される数値で次の計算式で表されます。

BMI ＝ 体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）

BMIの基準値は18.5－25未満です。

例えば身長が155cmでは

BMI18.5　 44.4kg
BMI19　　45.6kg
BMI20　　48.1kg
BMI21　　50.5kg
BMI22　　52.9kg
BMI23　　55.3kg
BMI24　　57.7kg

上記の体重が身長155㎝に対して理想の体重です。