加齢ホルモン

加齢ホルモンは、若いころにはたくさん作られます。年齢を重ねるにつれて減少していきます。ホルモンの減少によってホルモンバランスが乱れますと体内の機能が低下し、さまざまな不調が現れやすくなります。

ストレス

ストレス多忙な生活や精神的な緊張、激しい気温差など、心身が受けるストレスはさまざまあります。ホルモンの多くは脳の指令によって分泌されますが、脳はストレスに対してとても敏感です。大きなストレスを受けることで脳の機能が低下し、ホルモンを分泌する体の各部位がうまく働かなくなってしまいます。こうした原因も、ホルモンバランスの乱れの原因となります。

不摂生な生活

不摂生な生活。例えば睡眠不足や暴飲暴食といった不摂生な生活を続けていますと、当然、体が受ける負荷は大きく、弱っていきます。その結果、ホルモンが十分に作られず、バランスが乱れていきます。