冷えは「血流が悪くなっている」というサイン。体の臓器の機能は血流が悪くなると衰え、血流がよくなると高まります。妊娠に関わる重要な臓器である卵巣や子宮へ栄養を届けるためにも、血流アップは大事なことです。

たとえば赤ちゃんを迎えるために、子宮内膜はフカフカのベッドのように厚くなるのが理想ですが、子宮に十分に栄養が届かないと、子宮内膜が厚くなりません。冷えたままだと卵巣や子宮は本来の機能を発揮できないのです。